שגרת טיפוח מנצחת: המדריך המלא לבריאות עור הפנים

שגרת טיפוח מנצחת: המדריך המלא לבריאות עור הפנים | קוסמטיקס

האם אתם מרגישים שעור הפנים שלכם זקוק לקצת יותר אהבה? האם אתם מתלבטים בין אינסוף מוצרי טיפוח לפנים ולא יודעים מאיפה להתחיל? בעולם הקוסמטיקה לטיפוח הפנים, המפתח לעור זוהר ובריא טמון בשגרת טיפוח עקבית ונכונה. זה לא מסובך כמו שזה נראה, ואנחנו בקוסמטיקס, מומחים לבשמים וטיפוח, כאן כדי לעשות לכם סדר, צעד אחר צעד.

עור הפנים שלנו הוא כרטיס הביקור הראשון שלנו לעולם. הוא חשוף ללא הרף לנזקי השמש, זיהום, סטרס וגורמים נוספים המשפיעים על מראהו ובריאותו. לכן, השקעה בטיפול בעור הפנים היא לא רק עניין של אסתטיקה, אלא של בריאות ותחושה אישית. המדריך המקיף הזה יפרט עבורכם את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לבנות שגרת טיפוח מנצחת, להבין את הסדר טיפוח נכון של המוצרים, ולבחור את המוצרי טיפוח לפנים המתאימים ביותר לסוג העור שלכם. בואו נצא למסע אל עור בריא וזוהר!

הבסיס לטיפוח עור הפנים: הכירו את סוג העור שלכם

הצעד הראשון והקריטי בבניית שגרת טיפוח אפקטיבית הוא לזהות את סוג העור שלכם. מוצרים שיתאימו לסוג עור אחד, עלולים להזיק לאחר. אלו הם סוגי העור העיקריים:

  • עור רגיל (Normal Skin): מאוזן, לא שמן מדי ולא יבש מדי. נקבוביות קטנות, גוון אחיד, ללא רגישויות מיוחדות. קל יחסית לטפל בו.
  • עור יבש (Dry Skin): מרגיש מתוח, מחוספס, נוטה לקשקשים או אדמומיות. לעיתים מלווה בתחושת גרד. נוטה לקמטוטים וקמטים מוקדמים יותר. זקוק ללחות אינטנסיבית.
  • עור שמן (Oily Skin): מבריק, נקבוביות גדולות וגלויות, נוטה לפצעונים, אקנה וקומדונים (ראשים שחורים/לבנים). ייצור יתר של סבום. זקוק למוצרים המאזנים את השומניות ומטפלים בפצעונים.
  • עור מעורב (Combination Skin): מאופיין באזורים שומניים (לרוב אזור ה-T: מצח, אף, סנטר) ואזורים יבשים או רגילים (לחיים). דורש גישה משולבת בטיפול בעור הפנים.
  • עור רגיש (Sensitive Skin): מגיב בקלות לאגרסיביות, אדמומיות, גרד, צריבה או פריחה. זקוק למוצרים עדינים, ללא חומרי ריח וצבע.
  • עור בוגר (Mature Skin): עשוי להיות יבש יותר, מציג קמטים, קמטוטים, אובדן גמישות ופיגמנטציה. זקוק למוצרים מזינים ונוגדי חמצון.

איך מזהים? נקו את הפנים היטב והמתינו שעה ללא מריחת מוצרי טיפוח לפנים. התבוננו בעור במראה: האם הוא מבריק? מתוח? אדמומי? זה ייתן לכם מושג ראשוני. במידת הצורך, ניתן להתייעץ עם דרמטולוג או קוסמטיקאית לאבחון מקצועי.

העמודים של שגרת טיפוח מנצחת: בוקר וערב

טיפוח עור הפנים אינו אירוע חד-פעמי, אלא מחויבות יומיומית. ישנם שני עמודי תווך מרכזיים לשגרת טיפוח: שגרת בוקר ושגרת ערב, ולכל אחת מהן מטרות שונות. אנו נפרט את הסדר טיפוח נכון של כל שלב.

שגרת טיפוח בוקר: הגנה והכנה

מטרת שגרת טיפוח בוקר היא לנקות את העור מהצטברויות הלילה, להגן עליו מפני נזקי הסביבה לאורך היום, ולהכין אותו לאיפור (במידת הצורך). זהו סדר טיפוח נכון לבוקר:

  1. ניקוי (Cleansing): שטפו את הפנים עם תכשיר ניקוי עדין (קצף, ג'ל או חלב פנים, בהתאם לסוג העור). המטרה היא להסיר שאריות שומן שהצטברו במהלך הלילה מבלי לייבש את העור.
  2. טונר (Toner): שלב אופציונלי אך מומלץ. טונר מאזן את רמת ה-pH של העור, מסיר שאריות לכלוך אחרונות, ומכין את העור לספיגה טובה יותר של המוצרי טיפוח לפנים הבאים.
  3. סרום (Serum): זהו ה"כוכב" של השגרת טיפוח בוקר. סרום מכיל ריכוז גבוה של רכיבים פעילים (כמו ויטמין C נוגד חמצון, חומצה היאלורונית ללחות, או ניאצינאמיד לאיזון). בחרו סרום המטפל בבעיות הספציפיות שלכם.
  4. קרם עיניים (Eye Cream): עור עדין סביב העיניים דורש טיפול בעור הפנים ממוקד. קרם עיניים מזין ומגן, ומסייע לטשטש קמטוטים ועיגולים שחורים.
  5. קרם לחות (Moisturizer): חיוני לכל סוגי העור! קרם לחות מזין את העור, שומר על מחסום ההגנה הטבעי שלו, ומונע איבוד נוזלים. בחרו קרם המתאים לסוג העור שלכם (ג'ל קליל לעור שמן, קרם עשיר לעור יבש).
  6. הגנה מפני שמש (SPF): השלב החשוב ביותר בשגרת טיפוח בוקר. קרם הגנה עם מקדם הגנה 30 SPF לפחות הוא חובה יומיומית, גם ביום מעונן. הוא מגן מפני נזקי שמש, הזדקנות מוקדמת וסרטן העור.

שגרת טיפוח ערב: תיקון וחידוש

מטרת שגרת טיפוח ערב היא לנקות ביסודיות את העור מלכלוך ואיפור שהצטברו במהלך היום, ולספק לו רכיבים פעילים שיסייעו לו להתחדש, להשתקם ולתקן נזקים בזמן שאתם ישנים. זהו הסדר טיפוח נכון לערב:

  1. ניקוי כפול (Double Cleansing): חיוני להסרת איפור, קרם הגנה וזיהום. התחילו עם מטהר על בסיס שמן או מיסלרי (לייקויד/שמן/קרם) ולאחר מכן השתמשו בתכשיר ניקוי על בסיס מים (קצף/ג'ל/חלב) כדי להבטיח ניקיון עמוק.
  2. טונר (Toner): שוב, כדי לאזן את העור ולהכין אותו.
  3. סרום טיפולי (Treatment Serum): בערב, זה הזמן לסרומים עם רכיבים פעילים חזקים יותר כמו רטינול (ויטמין A), חומצות (AHA/BHA) או פפטידים, המעודדים חידוש תאים, טיפול באקנה, בפיגמנטציה או בקמטים.
  4. קרם עיניים (Eye Cream): לחות ותיקון לאזור העדין.
  5. קרם לחות לילה (Night Moisturizer): קרם לילה לרוב עשיר יותר ומכיל רכיבים מזינים ומשקמים. המטרה היא "לנעול" את כל הרכיבים הפעילים ולספק לחות אינטנסיבית בזמן השינה.
  6. שמן פנים (Facial Oil – אופציונלי): אם עורכם יבש במיוחד, או שאתם זקוקים לחיזוק נוסף של לחות והזנה, שמן פנים יכול להתווסף כשלב אחרון כדי "לאטום" את הלחות.

המוצרי טיפוח לפנים שחייבים להכיר

כדי לבנות שגרת טיפוח יעילה, חשוב להבין את תפקידם של מוצרי טיפוח לפנים מרכזיים:

  • סבון פנים (Cleanser): הבסיס לכל טיפול בעור הפנים. מנקה מבלי לייבש. בחרו לפי סוג עור (ג'ל לעור שמן, חלב/קרם לעור יבש).
  • טונר (Toner): מכין את העור, מאזן pH ומסיר שאריות. ישנם טונרים עם רכיבים פעילים (חומצות) או לחותיים.
  • סרום (Serum): מוצר מרוכז עם רכיבים פעילים המטפלים בבעיות ספציפיות (קמטים, פיגמנטציה, אקנה, יובש). השקיעו בסרומים!
  • קרם לחות (Moisturizer): חובה לכל סוגי העור. מגן על מחסום העור ומונע התייבשות.
  • קרם הגנה (Sunscreen): מגן חובה מפני נזקי שמש. השקיעו במקדם הגנה רחב טווח (UVA+UVB).
  • מסכות פנים (Face Masks): פינוק שבועי או דו-שבועי. מספקות מינון מרוכז של רכיבים לטיפול ממוקד.
  • פילינג (Exfoliator): פילינג פיזי (גרגירים) או כימי (חומצות AHA/BHA) המסיר תאים מתים ומעודד חידוש. חשוב לא להגזים (1-3 פעמים בשבוע, תלוי בסוג העור).

הסדר טיפוח נכון: למה הוא כל כך חשוב?

הקפדה על סדר טיפוח נכון של מוצרי טיפוח לפנים היא קריטית לאפקטיביות שלהם. העיקרון המנחה הוא: מהקליל אל הכבד. כלומר, מוצרים עם מרקם דליל וריכוז פעיל גבוה (סרומים) נספגים ראשונים, ואחריהם מגיעים המוצרים הכבדים יותר (קרמים, שמנים), ש"נועלים" את הרכיבים הפעילים ומונעים את איבוד הלחות.

כלל אצבע: תמיד מורחים מוצרי טיפוח על עור נקי. לאחר מכן, התחילו עם מוצרי הטיפול (סרומים) ואז מוצרי הלחות (קרם עיניים, קרם לחות), וסיימו עם הגנה מהשמש בבוקר. אם אתם משתמשים במספר סרומים, התחילו עם זה שמכיל את המולקולות הקטנות ביותר, או את זה שמיועד לטפל בבעיה הספציפית החשובה לכם ביותר.

טעויות נפוצות בטיפוח עור הפנים ואיך להימנע מהן

גם עם כוונות טובות, רבים עושים טעויות שעלולות לפגוע בעור:

  • שימוש במוצרים רבים מדי בבת אחת: עור הפנים עלול להגיב ברגישות או בפריצה. התחילו בהדרגה עם מוצרי טיפוח לפנים חדשים, ובדקו תגובות.
  • אי עקביות: שגרת טיפוח דורשת התמדה. אל תצפו לתוצאות מידיות אם אתם מדלגים על ימים.
  • הגזמה בפילינג: פילינג מוגזם עלול לפגוע במחסום העור ולגרום לרגישות ואדמומיות. הקפידו על ההוראות.
  • הזנחת קרם ההגנה: זוהי הטעות הגדולה ביותר. קרם הגנה הוא הקו הראשון בהגנה על בריאות עור הפנים מפני הזדקנות ונזקים.
  • שימוש במוצרים לא מתאימים לסוג העור: זו הסיבה שהתחלנו עם זיהוי סוג העור!

מעבר לשגרת טיפוח: גורמי אורח חיים המשפיעים על העור

הטיפול בעור הפנים אינו מסתכם רק במוצרי טיפוח לפנים. אורח החיים שלנו משפיע באופן ישיר על מראה ובריאות העור:

  • תזונה: תזונה עשירה בפירות, ירקות, אומגה 3 (דגים, אגוזים) ובנוגדי חמצון, תורמת לבריאות עור הפנים מבפנים. הימנעו מסוכר מעובד, מזון מטוגן ומוצרי חלב מוגזמים, העלולים לגרום לדלקות ופצעונים.
  • שתיית מים: עור לח מבפנים הוא עור בריא מבחוץ. הקפידו על שתיית כמות מספקת של מים לאורך כל היום.
  • שינה מספקת: בזמן השינה, העור מתחדש ומתקן את עצמו. חוסר שינה משפיע לרעה על גוון העור, גמישותו ומראהו הכללי.
  • הפחתת סטרס: סטרס כרוני עלול להשפיע על איזון ההורמונלי ולגרום לפריצות אקנה ורגישויות.
  • החלפת ציפית לכרית: מומלץ להחליף ציפית לכרית לפחות פעם בשבוע, כדי למנוע הצטברות חיידקים ושומן שיכולים להשפיע על טיפול בעור הפנים.

קוסמטיקס: המקור שלך למוצרי טיפוח לפנים ובשמים

אנו בקוסמטיקס מבינים שטיפוח עור הפנים הוא מסע אישי. לכן, אנו מציעים לכם מגוון עצום של מוצרי טיפוח לפנים איכותיים מבית המותגים המובילים בעולם, המתאימים לכל סוגי העור ולכל צורך. בין אם אתם מחפשים סרום מתקדם, קרם לחות עשיר, או הגנה מהשמש – תמצאו אצלנו את כל מה שאתם צריכים כדי לבנות שגרת טיפוח מנצחת.

ואחרי שדאגתם לעורכם, אל תשכחו את מגע הגימור המושלם: בשמים! בושם איכותי משלים את תחושת הרעננות והביטחון העצמי ששגרת טיפוח מעניקה. אצלנו תמצאו בשמי בוטיק, בשמים לנשים ובשמים לגברים, שיעניקו לכם את חתימת הריח המושלמת שתשלים את המראה הזוהר שלכם.

סיכום: הדרך לבריאות עור הפנים מתחילה היום!

בניית שגרת טיפוח מנצחת היא השקעה בעצמכם – בבריאות עורכם, בביטחונכם העצמי ובאיכות חייכם. על ידי הבנת סוג העור שלכם, הקפדה על סדר טיפוח נכון של המוצרי טיפוח לפנים, והתמדה, תוכלו להשיג תוצאות מדהימות. זכרו, טיפול בעור הפנים אינו רק עניין של קוסמטיקה, אלא של דאגה עצמית ואהבה. התחילו בקטן, היו עקביים, ותוכלו לראות את ההבדל.

אנו בקוסמטיקס כאן כדי ללוות אתכם במסע הטיפוח עור הפנים שלכם, ולספק לכם את כל הידע והמוצרים שאתם צריכים. כי מגיע לכם עור זוהר ובריא, שמשלים את הניחוח הנפלא של הבשמים שלכם.

קוסמטיקס: היופי מתחיל כאן

יש לכם שאלות נוספות על שגרת טיפוח בוקר או שגרת טיפוח ערב? רוצים לדעת יותר על מוצרי טיפוח לפנים? צוות המומחים של קוסמטיקס ישמח לעמוד לרשותכם!

קראו עוד אודות קוסמטיקס והמחויבות שלנו לאיכות.

לשאלות ותשובות נפוצות, בקרו בדף השאלות ותשובות שלנו.

לייעוץ אישי או כל שאלה אחרת, אל תהססו ליצור קשר!

 

שתף:

עוד פוסטים:

Close ✕

מחיר

קטגוריות

  •  (3)
  •  (2)
  •  (13)
  •  (2)
  •  (27)
  •  (1)
  •  (29)
  •  (7)
  •  (3085)
  •  (543)
  •  (3)
  •  (10)
  •  (7)
  •  (3)
  •  (8)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (23)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (2)
  •  (8)
  •  (2)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (4)
  •  (5)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (6)
  •  (13)
  •  (6)
  •  (10)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (7)
  •  (3)
  •  (7)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (6)
  •  (7)
  •  (13)
  •  (4)
  •  (3)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (9)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (2)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (13)
  •  (1)
  •  (16)
  •  (538)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (9)
  •  (4)
  •  (7)
  •  (6)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (6)
  •  (10)
  •  (11)
  •  (6)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (15)
  •  (1)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (14)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (11)
  •  (3)
  •  (2)
  •  (4)
  •  (10)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (8)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (4)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (9)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (1150)
  •  (727)
  •  (1713)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (5)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (4)
  •  (5)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (10)
  •  (3)
  •  (7)
  •  (2)
  •  (14)
  •  (4)
  •  (9)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (8)
  •  (9)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (11)
  •  (6)
  •  (2)
  •  (11)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (8)
  •  (3)
  •  (7)
  •  (3)
  •  (22)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (7)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (18)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (6)
  •  (3)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (7)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (6)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (11)
  •  (4)
  •  (612)
  •  (190)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (236)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (70)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (16)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (5)
  •  (2)
  •  (18)
  •  (1)
  •  (37)
  •  (30)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (98)
  •  (8)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (6)
  •  (40)
  •  (1)
  •  (11)
  •  (6)
  •  (11)
  •  (10)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (19)
  •  (9)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (2)
  •  (208)
  •  (1596)
  •  (314)
  •  (21)
  •  (21)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (2)
  •  (611)
  •  (14)
  •  (47)
  •  (7)
  •  (4)
  •  (3)
  •  (30)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (118)
  •  (3)
  •  (35)
  •  (18)
  •  (1)
  •  (31)
  •  (15)
  •  (6)
  •  (9)
  •  (14)
  •  (1)
  •  (343)
  •  (7)
  •  (4)
  •  (182)
  •  (3)
  •  (1376)
  •  (772)
  •  (273)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (24)
  •  (13)
  •  (3)
  •  (20)
  •  (2)
  •  (346)
  •  (21)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (10)
  •  (6)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (6)
  •  (12)
  •  (8)
  •  (26)
  •  (118)
  •  (29)
  •  (21)
  •  (17)
  •  (141)
  •  (437)
  •  (45)
  •  (30)
  •  (9)
  •  (89)
  •  (17)
  •  (517)
  •  (449)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (7)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (7)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (2)

מותג

  •  (3)
  •  (3)
  •  (31)
  •  (7)
  •  (9)
  •  (2)
  •  (12)
  •  (75)
  •  (8)
  •  (3)
  •  (43)
  •  (9)
  •  (2)
  •  (32)
  •  (5)
  •  (4)
  •  (8)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (15)
  •  (104)
  •  (3)
  •  (2)
  •  (7)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (5)
  •  (25)
  •  (15)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (13)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (89)
  •  (7)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (6)
  •  (7)
  •  (12)
  •  (14)
  •  (25)
  •  (4)
  •  (13)
  •  (2)
  •  (9)
  •  (9)
  •  (10)
  •  (42)
  •  (23)
  •  (9)
  •  (10)
  •  (46)
  •  (75)
  •  (54)
  •  (3)
  •  (11)
  •  (13)
  •  (98)
  •  (24)
  •  (22)
  •  (7)
  •  (12)
  •  (2)
  •  (80)
  •  (8)
  •  (17)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (9)
  •  (4)
  •  (87)
  •  (1)
  •  (76)
  •  (38)
  •  (3)
  •  (12)
  •  (3)
  •  (17)
  •  (8)
  •  (64)
  •  (5)
  •  (12)
  •  (9)
  •  (42)
  •  (33)
  •  (56)
  •  (2)
  •  (7)
  •  (7)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (25)
  •  (14)
  •  (2)
  •  (4)
  •  (6)
  •  (22)
  •  (8)
  •  (9)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (10)
  •  (9)
  •  (23)
  •  (17)
  •  (9)
  •  (6)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (36)
  •  (3)
  •  (7)
  •  (29)
  •  (1)
  •  (6)
  •  (16)
  •  (50)
  •  (9)
  •  (2)
  •  (10)
  •  (5)
  •  (44)
  •  (5)
  •  (112)
  •  (10)
  •  (5)
  •  (116)
  •  (91)
  •  (2)
  •  (7)
  •  (45)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (4)
  •  (14)
  •  (34)
  •  (36)
  •  (14)
  •  (2)
  •  (4)
  •  (7)
  •  (67)
  •  (16)
  •  (13)
  •  (16)
  •  (6)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (41)
  •  (20)
  •  (13)
  •  (14)
  •  (1)
  •  (9)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (40)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (5)
  •  (13)
  •  (12)
  •  (17)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (5)
  •  (4)
  •  (13)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (7)
  •  (35)
  •  (7)
  •  (14)
  •  (44)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (17)
  •  (178)
  •  (1)
  •  (122)
  •  (109)
  •  (7)
  •  (7)
  •  (13)
  •  (10)
  •  (144)
  •  (4)
  •  (3)
  •  (128)
  •  (3)
  •  (4)
  •  (1)
  •  (11)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (13)
  •  (2)
  •  (8)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (43)
  •  (5)
  •  (48)
  •  (6)
  •  (2)
  •  (4)
  •  (2)
  •  (8)
  •  (23)
  •  (3)
  •  (7)
  •  (5)
  •  (8)
  •  (4)
  •  (8)
  •  (3)
  •  (12)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (125)
  •  (1)
  •  (26)
  •  (19)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (7)
  •  (31)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (4)
  •  (17)
  •  (26)
  •  (27)
  •  (2)
  •  (6)
  •  (12)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (27)
  •  (14)
  •  (5)
  •  (34)
  •  (7)
  •  (44)
  •  (25)
  •  (108)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (3)
  •  (22)
  •  (74)
  •  (1)
  •  (7)
  •  (13)
  •  (17)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (48)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (10)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (59)
  •  (5)
  •  (3)
  •  (26)
  •  (4)
  •  (44)
  •  (25)
  •  (2)
  •  (13)
  •  (2)
  •  (8)
  •  (2)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (47)
  •  (4)
  •  (36)
  •  (6)
  •  (6)
  •  (7)
  •  (5)
  •  (5)
  •  (5)
  •  (5)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (13)
  •  (19)
  •  (2)
  •  (8)
  •  (4)
  •  (3)
  •  (18)
  •  (34)
  •  (23)
  •  (50)
  •  (19)
  •  (23)
  •  (1)
  •  (16)
  •  (10)
  •  (14)
  •  (13)
  •  (3)
  •  (3)
  •  (4)
  •  (2)
  •  (5)
  •  (5)
  •  (5)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (27)
  •  (1)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (21)
  •  (5)
  •  (5)
  •  (10)
  •  (22)
  •  (2)
  •  (2)
  •  (8)
  •  (15)
  •  (5)
  •  (3)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (5)
  •  (6)
  •  (25)
  •  (13)
  •  (1)
  •  (12)
  •  (16)
  •  (60)
  •  (1)
  •  (8)
  •  (10)
  •  (15)
  •  (6)
  •  (1)
  •  (14)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (31)
  •  (5)
  •  (2)
  •  (12)
  •  (51)
  •  (4)
  •  (21)
  •  (1)
  •  (3)
  •  (15)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (10)
  •  (76)
  •  (77)
  •  (1)
  •  (6)
  •  (1)

נפח

  •  (150)
  •  (2)
  •  (1)
  •  (10)
  •  (8)
  •  (10)
  •  (5)
  •  (1)
  •  (1)
  •  (9)
  •  (4)
  •  (8)
  •  (3)
  •  (17)
דילוג לתוכן